Ludzie w moim otoczeniu mieli wielki problem z zaakceptowaniem mojej niechęci do spożywania alkoholu. Najśmieszniejsze jest to, że człowiek stara się żyć zdrowo i to nasze zachowania powinny być powszechną normą i to my powinniśmy niechętnie patrzeć na ludzi pakujących w siebie tony syfiastego jedzenia i alkoholu, a jest zupełnie odwrotnie... [...]
Ludzie w moim otoczeniu mieli wielki problem z zaakceptowaniem mojej niechęci do spożywania alkoholu. Najśmieszniejsze jest to, że człowiek stara się żyć zdrowo i to nasze zachowania powinny być powszechną normą i to my powinniśmy niechętnie patrzeć na ludzi pakujących w siebie tony syfiastego jedzenia i alkoholu, a jest zupełnie odwrotnie... [...]
[...] pozniej o tym jace to jestescie wspaniali i co wy nie robicie po TT *******lam z tego dzialu za kilka dni wiec bedziecie mieli spokoj . Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
[...] aha i daruj sobie futburnery,wystarczy green tea,chrom organiczny,i jakies witaminy. NA PEWNYM ETAPIE PRZYDAJA SIE CHOC NIE SA POTRZEBNE. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
[...] wg mnie Nigdy ni einteresowal mnie az tak zawodowa kulturystyka ale to normalne ze w dzisiejszych czasach wszystkim rzadzi kasa ..niestety Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
[...] dużej liczby mięśni. Ogólna rozgrzewka aerobowa obejmuje ruchy, które nie koniecznie są powiązane z konkretnym ćwiczeniem, jakie będzie w jej następstwie wykonywane. Jak człowiek sięgnie wstecz pamięcią na lekcje wychowania fizycznego przypomni sobie, jak pan nauczyciel zawsze powtarzał: "trzeba rozgrzać stawy, krążenia ramion, kolan, [...]
[...] Jakie weglowodany ? Glownie zlozone - oczywiscie sa to dni w ktrych mozesz sobie pozwolic na lekka rozpuste ale bazuj glownie na ww zlozonych Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
Przeciez chlop ma racje. Sport powinien premiowac najlepszych. Tylko tyle i az tyle. Dlatego tak dobrze oglada sie np. CrossFit Games, gdzie sa glowne kategorie meska i kobieca oraz poboczne, przy okazji, weteranow. Nie ma zadnego podzialu i kazdy mezczyzna/kobieta walczy na tym samym dystansie, tym samym ciezarem etc. Niezaleznie czy ktos wazy [...]
[...] można zrobić to dając z siebie 100%, pokazując serce do walki, sprawiając przeciwnikowi kłopot. Jednym słowem niech przegrywa w dobrym stylu. " Fiodor, to jest Fiodor, człowiek który jest klasą sam w sobie... on związał swoje życie ze sztukami walki i dzięki temu zarabia, ma inny charakter i jest bardzo dobry w tym co robi. Tu nie ma co [...]
[...] ...bleee a z mojej analizy wynika Marcin ze w tym tygodniu powoli zwiekszamy ilosc kalorii - a nie od razu calosc ale dietetykiem nie jestem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
[...] dlaczego ..jestem po prostu cholernym analitykiem ! Tak wiec dąsanie sie rzućmy w kat i pójdzy w ramiona pozdrawiam i czekam na dalszy ciag Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
[...] niktórych ludzi należy traktować gorzej niż psy. Psy nie są ani dobre ani złe, to zwierzęta, nie mają własnej woli i kierują się instynktem (oraz tak jak je wyszkoli człowiek). To że srają to też nie ich wina. Ty też srasz i napewno bardziej śmierdzi. Jak ktoś wyprowadza psa przed blok to jest*****em i to nie jest wina psa. Ja jak miałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chcącemu nie dzieje sie krzywda, warto pamiętać :) jeżeli ludzie brali by leki silnie uzależniające to jest to selekcja naturalna, człowiek powinien mieć prawo wyboru, ale już koniec tej dyskusji :P właśnie zjadłem czekolade oreo po meczu
tez bym wywaliła %-) Niestety nadchodzi czas gdzie dorosły człowiek powinien iśc na swoje i nie dręczyć juz rodziców :-D ech na siłowni.. musiałabym tu kurs jakis zrobic zainwestować 4000CHF i kombinować %-)
Zayebiscie mi się ogląda takich kulturystów jak Małecki, Lech, Karmowski, Jabłoński i wielu innych. Dla mnie to autorytety, pomimijając już świety wygląd. Mają ogromną wiedze, są mega sympatyczni i dobrez się ich słucha. Tak powinien wyglądać człowiek z siłowni, a nie jak się wiekszosci ludzią wydaje, łysy, wielki, półgłówek.....
[...] ale warto wiedziec ze suplementacja glutamina nie zawsze musi byc taka swietna informacji nigdy nie za duzo (o ile pochodza z pewncyh zrodel) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tylko musimy podzielić suplementy na suplementy diety i odzywki bo to różnica. BCAA to podstawa podstaw i czy jestes na redukcji czy masie czy biegasz skaczesz grasz w piłkę każdy mądry sportowiec powinien zażywać aminokwasy. Czesiek43 dziwi mnie wasz praktyka stosowana z bananami ponieważ nie ma to żądnej ani to żadnej naukowej podstawy do [...]
[...] i owoce. My też tak się zabezpieczamy. Dieta piłkarza jest specyficzna, jak każdego sportowca. Niektóre produkty są bardziej wskazane i dozwolone niż w diecie normalnego człowieka. Teraz nie ma problemu z upilnowaniem piłkarzy, bo jesteście na obozie, skoszarowani w jednym miejscu. Ale wracacie i macie pewność, że piłkarze wiedzą jak się [...]